Cepillarse los dientes es una parte importante de la rutina de higiene personal diaria. Lavarse los dientes, al menos, tres veces al día; usar seda dental es fundamental para mantener una boca limpia y sana.

Además, seguir la técnica adecuada de cepillado es muy importante:
- Coloque su cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías. 
- Mueva suavemente el cepillo hacia adelante y hacia atrás con movimientos cortos (del ancho de los dientes). 
- Cepille las superficies exteriores, las superficies interiores y las superficies de masticación de los dientes.
- Para limpiar las superficies internas de los dientes frontales, incline el cepillo verticalmente y haga varios movimientos hacia arriba y hacia abajo.

Te dejamos el enlace al video de la American Dental Association (ADA)